Flédéric Payet

Programme de fatigue inversée 
et de santé retrouvée

Osez vous revitaliser

                Il s’agit de réhabiliter, ré-initier le corps, tout en re-dynamisant l’organisme, afin de                   restaurer un équilibre durable du métabolisme. Comment ? Cela passe                                   notamment par (ceci est la base):

                - Une rééducation alimentaire, et la mise en place d'habitudes optimales.

                - Une nutrition riche et saine sans se priver, évitant ainsi que le corps ne soit en                      manque et donc ne se mette à stocker du mauvais gras.

               - Une remise en route du corps par l’exercice physique, de préférence en salle, ce                  qui permet également d’absorber correctement les nutriments, au lieu de juste les                éliminer sans bénéficier de leurs bienfaits.

              - Une visite chez le médecin pour un bilan complet avant et après la prise en main,                 afin de cibler les soucis éventuels de santé, ainsi que les améliorations et les                        progrès.

               - Une vérification du squelette chez un ostéopathe pour une meilleure articulation                du corps, afin d'optimiser les performances du corps et de soulager certaines                        zones plus sollicitées que d'autres.